大家好，我是小一，我来为大家解答以上问题。下火的水果和蔬菜有哪些，下火的水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。
2、对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。
3、若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。
4、 再以荔枝为例，妊娠、出血及湿热性患者过食荔枝，反会出现烦热、口渴、恶心乏力的上火症状，严重者甚至会出血及昏迷。
5、如苹果、橘子和梨均有这样的情况。
6、 西瓜是败火的宠物，素有“吃上两块西瓜，药物不用抓”的说法，其除烦止渴、养心安神作用颇大，但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便糖尿清的人却不宜食用。
7、 西瓜：味甘性寒，有清热解暑，泻火除烦，开胃、助消化、利尿功能，主要用于暑热烦渴，小便不利。
8、但心力衰竭和水肿病人不能多食。
9、 甘蔗：味甘性寒，有清热生津、下气润燥功能，常用于热病津伤，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥咳嗽，大便燥结。
10、 橄榄：味甘涩酸，性平，具有清肺生津，利咽，解毒功能。
11、主要用于咽喉肿痛，烦渴，肺热咳嗽，咳血，饮食积滞，酒毒湿热。
12、 荸荠：味甘性寒，具有清肺胃之热，化痰消积之功能，可明目退翳，治痔疮，大便下血。
13、预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。
14、 苹果：味甘性凉，具有生津除烦，开胃和脾，润肺悦心，涩肠止泻之功效。
15、可降低胆固醇，防动脉硬化，具有抗癌作用。
16、但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃，因含猱酸多易引起便秘。
17、 梨：味甘性凉，微酸，具有清热生津、润肺化痰功能，常用于热病津伤，烦渴消渴，热咳燥咳，气喘失音，便秘等。
18、但胃寒脾虚泻泄者忌食。
19、 橙子：味甘性平，具有舒肝，行气止痛作用。
20、主要用于行厥阴滞寒之气，以及妇女乳汁排出不畅及乳房红肿结硬疼痛等。
21、 柑桔：性凉味甘酸，开胃健脾，生津止渴，有通便作用。
22、多食生痰化火。
23、 猕猴桃：能减少白内障，能使人不得白血病。
24、 枇杷：利肺气，化痰止咳（热咳），和胃降气，有清凉生津解渴作用。
25、便秘、疗疮、支气管炎者忌食。
26、 柿子：味甘涩性寒，润肺止咳，清热生津化痰软坚，健脾、涩肠、治咳嗽、止血、对高血压、痔出血有疗效。
27、多食会产生柿结石。
28、 香蕉：有助血压稳定和通便作用，有润肺生津养阴消燥功效，可治皮肤病，可抗癌。
29、但空腹食用对心血管产生抑制作用引起麻木、耆睡乏力症状。
30、脾胃虚寒，胃痛腹泻者应少食，胃酸过多胃功能不佳及关节炎肌肉疼痛者忌食。
31、对肾脏患者有严重副作用，可使局部血液循环减慢，代谢物堆积，使关节及肌肉疼痛，加重慢性肾炎。
32、水肿症状患者慎食。
33、因含糖高，糖尿病患者应少食或不食。
34、 桃子：益气血，生津液。
35、可治疲劳喘咳。
36、但多吃生热上火，腹中满胀。
37、 荔枝：有生津、通神、健气、养颜等功效，有降血糖作用。
38、但多食则发热。
39、阳虚火旺者慎食。
40、 石榴：可清热润肺止咳，治津液不足、口燥咽干和久痢。
41、 葡萄：生津液益气血，补肝肾，利小便。
42、对肝炎、贫血、头晕心慌者有补益。
43、但多食伤脾胃。
44、 李子：清内热、促进血液循环。
45、但多食助湿生痰，诱发腹泻、痢疾等。
46、胃肠功能不良者忌食。
47、 山楂：味甘酸微温，有散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、清胃、醒脑、增进食欲、除脂降压等功能。
48、 草莓：味甘性凉，有润肺生津，健脾和胃，补血益气，凉血解毒，消暑利尿，可辅助治疗高血压，动脉硬化，冠心病，坏血病，结肠癌等。
49、具有防癌和抑制恶性肿瘤生长作用。
50、有养颜防治皮肤病作用。
51、但体虚胃肠消化不良者忌食。
52、 菠萝：胃溃疡、肾脏病和凝血机制障碍者不宜多食。
53、 柚子：味甘酸性寒，能和胃化滞，生津解渴，助消化，解酒毒。
54、 甜瓜（香瓜、梨瓜）：性味甘寒，有生津止渴，防治便秘，利尿，除湿热、通三焦之功效。
55、但脾胃虚弱，产后有虚寒及急性胃肠炎、急性痢疾、溃疡病活动期的病人宜慎用或忌用。
56、 罗汉果：性味甘凉，清肺、润肠、止咳。
57、 水果一般可分为寒凉、温热、甘平三类。
58、 寒凉类水果有：柑桔、菱角、荸荠、香蕉、雪梨、柿子、白合、西瓜等，体质虚寒的人对这类水果应慎用。
59、 温热类水果有：枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等，体质燥热的人吃这类水果应适当。
60、 甘平类水果有：梅、李、椰子、枇杷、山楂、苹果等，这类水果适宜于各种体质的人。
61、 秋季气候干燥时应多吃有滋润作用的水果。
62、 冬春季节可多吃温热类水果。
63、 夏季应多吃有消炎、平喘、止咳作用的水果。
64、 病人如何选食水果 口腔、咽喉、扁桃体疾病：选食番茄、橄榄、西瓜、梨、无花果、栗子、石榴、柿子、猕猴桃、樱桃。
65、 口渴：选食葡萄、番茄、李子、香蕉、杨梅、橄榄、枇杷。
66、 气管炎：选食葡萄、菠萝、橄榄、柚子、大枣、梨、龙眼、蟠桃、无花果、栗子、石榴、枇杷、白果。
67、忌食柿子、柑子。
68、 神经衰落：选食葡萄、大枣、梨、柿子、龙眼、荔枝、胡桃、 感冒上呼吸道感染：选食番茄、梨、猕猴桃、桔子、枇杷、草莓、西瓜、木瓜、芒果、葡萄。
69、 失眠多梦：选食龙眼、荔枝、胡桃、大枣。
70、 高血压：选食葡萄、番茄、酸枣、西瓜、梨、香蕉、蟠桃、石榴、猕猴桃、桔子、白果、柿子、芒果、木瓜、桃子、草莓、柠檬。
71、 动脉硬化冠心病：选食葡萄、番茄、酸枣、西瓜、梨、香蕉、桔子、白果、柚、桃、李、杏、草莓、鲜枣。
72、不宜吃柿子、莲子、苹果。
73、 风湿性心肺病：选食香蕉、桔子。
74、 贫血：选食葡萄、番茄、龙眼、杨梅、梨、草莓。
75、 肝炎痢疾：选食葡萄、番茄、酸枣、龙眼、杨梅、无花果、栗子、石榴、柿子、核桃、柚子、荔枝、梨、苹果、香蕉、西瓜、桔子。
76、 胆囊炎：选食葡萄、番茄、西瓜、石榴。
77、 醉酒：选食柚子、香蕉、橄榄。
78、 肾炎：选食葡萄、番茄、大枣、西瓜、蟠桃、栗子。
79、 肾结石：选食石榴、猕猴桃。
80、 胎动不安：选食葡萄、番茄。
81、 消化不良：选食山楂、金桔、桃子。
82、 便秘痔疮：选食西瓜、梨、香蕉、蟠桃、无花果、猕猴桃、核桃。
83、忌食枇杷、杨梅、樱桃。
84、 脱肛：选食无花果、栗子、石榴。
85、 消化性溃疡：选食荔枝、桔子、核桃、柿子、香蕉、大枣、番茄。
86、忌食李、杏、桃。
87、 糖尿病：选食西瓜、柿子、桔子、樱桃、菠萝、杨梅。
88、 白带过多：选食蟠桃、白果。
89、 癌症：选食番茄、酸枣、龙眼、无花果、柿子、猕猴桃、荔枝、白果、樱桃。
90、 更年期综合症：选食大枣、龙眼。
91、 疲劳综合病患者：选食草莓、葡萄、甘桔、苹果。
92、 风湿性关节炎：选食柚子、蟠桃、无花果、猕猴桃、枇杷。
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