大家好，我是小小根，我来为大家解答以上问题。最近老是掉头发是怎么办，最近老是掉頭髮怎麼辦呀很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 正常人每天到头发100根属于正常现象，如果头发少又觉得掉得厉害，可以吃些坚果，饮食多样化，保证充足睡眠，适当锻炼增强体质，心态要平和。

2、可以使用护发乳和保湿发膜等头发护理品。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。