大家好，我是小豆豆，我来为大家解答以上问题。爱胡思乱想怎么改，爱胡思乱想怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、补充：当你再为一件事而胡思乱想的时候，借助自己的心理暗示来缓解自己的多想。

2、比如告诉自己事情不是这样的，是我想多了~再有，事事多想也不是什么坏事，起码你对一件事情的发生是经过深思熟虑的~在没有得到结论的时候不要急于说出就好了，这样别人也不会说你什么啊。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。