大家好，精选小编来为大家解答以上的问题。立秋啦听说要贴秋膘为啥，贴秋膘啥意思啊很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、民间有句话叫“坚持秋肥”。

2、夏天人的胃口不好，所以很多人会减肥。

3、在清代，民间流行在立秋时用挂秤的方法来叫人，当然大部分叫小孩，用长夏时的体重来比较，以测试其胖瘦。

4、减肥被称为“苦夏”。

5、那个时候，人们的健康往往只以胖瘦来判断。

6、当然，你需要“弥补”自己瘦。

7、弥补的办法就是在立秋的时候“粘秋肥”，吃好吃的。

8、当然首先要吃肉，把肥肉和肉粘在一起。

9、这一天，普通人家吃炖肉，讲究的吃白切肉、红烧肉，还有饺子、炖鸡、炖鸭、红烧鱼等。

10、原来，过去人们对节气的重视，大多与饮食、防病有关，这与人们对自身健康的关注不无关系。

11、“民以食为天”，立秋是一个非常重要的节气，人们当然不能忘记吃饭。

12、所以“贴秋肥”在北京、河北一带的人中间很流行。

13、除了立秋的“贴秋肥”，天津等地也流行“咬秋”。

14、人们相信在初秋吃瓜可以避免冬天和春天的腹泻。

15、清代张导《津门杂记岁时风俗》对此有记载：“立秋吃瓜，咬秋，可免腹泻。

16、”清朝人放瓜的时候，蒸茄子脯，香糯汤等。

17、立秋前在院子里放一晚，立秋吃了它们，为的是清热解暑，避免痢疾。

18、立秋是农民们非常重视的一个节气。

19、俗话说“立秋初坐，来年春饥”，提醒人们加紧农业劳动，争取丰收。

20、一个农民的谚语说，“下雨时，它会干涸，下雨时，立秋会有一顿美餐”。

21、还有“七月秋收万物，六月秋收万物”的说法。

22、它意味着农历七月秋天的开始，谷物有望获得丰收；如果秋天的开始是在阴历的第六个月，如果粮食不充足，就会歉收。

23、再比如“秋前北风秋后雨，秋后北风干河底”，意思是立秋前刮北风，秋后就要下雨；初秋北风过后，冬天可能会很干燥。

24、对于过去靠天吃饭的农民来说，立秋的意义不仅限于吃饭。

25、立秋润物细无声，小心翼翼地粘上秋肥。

26、秋季天气逐渐转凉，人的口腔、鼻子、皮肤等部位往往会出现不同程度的干燥。

27、所以他们要吃一些养津液、养阴生津、润泽多汁的食物，少吃辛辣、油炸的食物。

28、秋天要吃干净、酸甜、凉性的食物，可以清热。

29、甜食性油腻，有急、中和、补益之功。

30、酸味食物有收敛、生津、止渴的作用。

31、同时，中医认为肺与秋气的关系非常密切，应多吃能润肺生津的食物，如百合、莲子、山药、莲藕、平菇、番茄等。

32、因此，立秋后，我们应该特别注意规律和定量的饮食，润燥和强身健体。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。