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金桔怎么吃好吃(如何吃金桔)

莫天灵
导读 欢迎观看本篇文章,小依依来为大家解答以上问题。金桔怎么吃好吃,如何吃金桔很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧! 1、直接吃。金桔最

欢迎观看本篇文章,小依依来为大家解答以上问题。金桔怎么吃好吃,如何吃金桔很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 直接吃。金桔最常见也是最好的吃法就是洗干净直接吃。果皮也可以吃。皮嫩多汁,能刺激食欲,帮助消化。直接吃金桔可以补充维生素C,其丰富的膳食纤维还可以促进肠胃蠕动。

2、 榨汁,金桔也可以榨汁饮用,可以有效破坏果实细胞,沉淀营养成分。但榨汁一般会过滤金桔渣,造成金桔中纤维素的浪费,所以这种吃法适合消化不良的人。

3、 泡茶,金桔也可以洗净切片,做成茶喝。有清热解暑、解毒止咳的功效,但维生素C在54度以上会被破坏。这种吃法可能会破坏金桔中的维生素C。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。