大家好，小相来为大家解答以上问题。产妇月子餐怎么做，月子餐怎么做好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 如果是顺产，休息一会儿就可以吃第一餐了。以液体和半液体为主，如牛奶、藕粉、蛋羹、小米粥等。如果你的胃消化正常的话。

2、 第二餐可以开始产科。特殊饮食，如鸡蛋羹、面条、肉汤等，应辅以新鲜蔬菜、水果，并去除汤中的脂肪，避免同类过高引起腹泻。

3、 应该以一天少量多餐为原则。在一日三餐的基础上，可以适当加餐。还要注意干湿搭配，荤素搭配，少吃不利于消化的油炸食品，注意补充优质蛋白质。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。