大家好，小相来为大家解答以上问题。含碘高的食物有哪些，分别是什么类型的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 第一种含碘食物是鸡蛋，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等，含碘丰富。

2、 牛奶、羊奶等牛奶也富含碘。

3、 海藻和紫菜等海洋植物通常富含碘。

4、 海洋动物，如海鱼、扇贝、干蛤蜊、海参、水母和龙虾，也富含碘。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。