大家好，小相来为大家解答以上问题。小米粥的做法和功效宝宝吃，宝宝吃的小米粥做法和功效介绍很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 如何给宝宝吃小米粥：

2、 (1)食材：山药40g(鲜约100g)，小米50g，糖适量。

3、 (2)山药洗净，捣碎或切片，与小米一起煮成粥，加糖拌匀。

4、 宝宝吃小米粥的效果：

5、 小米含有丰富的B族维生素和铁，所含的膳食纤维质软，易烹饪，口感好，易消化，适合肠胃功能较弱的婴幼儿食用。

6、 小米有防止消化不良和口腔溃疡的作用。加入藜麦、红枣等。合在一起，营养更全面。

7、 小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值很高。

8、 谷物中一般没有胡萝卜素，小米的含量为每100g 0.12mg。维生素B1的含量居所有谷物之首，同样重量的小米中铁的含量是大米的两倍。所以小米是老弱病残产妇最理想的滋补品。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。