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孕妇能吃桔子吗(可以吃桔子)

宇文园雁
导读 大家好,小相来为大家解答以上问题。孕妇能吃桔子吗,可以吃桔子很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧! 1、怀孕期间可以吃橘子和橙子。

大家好,小相来为大家解答以上问题。孕妇能吃桔子吗,可以吃桔子很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 怀孕期间可以吃橘子和橙子。橙子含有比较高的维生素C,孕期吃橙子可以补充维生素C,孕期适当补充维生素C还可以增强免疫力,有利于胎儿的发育。

2、 橙子含有丰富的烟酸、膳食纤维和果胶,能润肠通便,降低血清胆固醇,可预防妊娠期高血压和高血脂。但要注意避免空腹吃橘子,以免刺激胃肠黏膜。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。