大家好，小谢来为大家解答以上问题。酵素减肥有用吗，酵素减肥有没有用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 酵素有一定的减肥效果，具体效果因人而异。酵素主要由水果发酵而成，热量低，能促进人体脂肪的分解。能促进人体肠胃的消化功能，帮助人体排毒通便，减少体内毒素和废物堆积而导致的肥胖症状。

2、 酵素含有多种益生菌、维生素和微量元素，能促进人体新陈代谢。新陈代谢加快也会加快体内热量的消耗，对减肥起到一定的作用。

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