大家好，小谢来为大家解答以上问题。喝牛奶美白吗，喝牛奶真的能美白吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 牛奶含有多种营养元素。如果牛奶能美白，也不是完全没有道理，因为只要人体营养均衡，皮肤和肤色自然会更白，而且牛奶中确实含有一些抗氧化物质。

2、 而且中医认为牛奶味甘，性微寒，入心、肺、胃经，有补虚损、益肺胃、生津润肠之功效。可用于慢性疾病、气血不足、营养不良等症状。如果她们体质好，皮肤肯定会变好。

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