大家好，小谢来为大家解答以上问题。女性副乳怎么减，消除副乳的正确方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 你应该小心选择内衣尺寸。不能因为想挤出乳沟而选择小一号的内衣。经常穿小一点的内衣会长时间挤压乳房，挤出周围的脂肪。乳房没有完全覆盖，时间长了会出现附属乳房。所以内衣选择一定要遵循贴身但不紧身的原则。

2、 选择侧墙凸起、夹子弯曲的内衣，这样可以收拢附属乳房，避免胸部膨胀。最好不要穿太窄的胸罩，可能会因为太紧而挤出附属乳房，原本就有附属乳房的女性附属乳房会加重。

3、 女性穿内衣时，要尽可能把腋下的肉放进罩杯里。肩带的长度要调整，不能太紧也不能太松。只要坚持，腋下的肉会慢慢转移到胸部，副乳会慢慢消失，胸部会更丰满。

4、 手自然下垂时，胸部和腋窝之间会有凸凹部分。对于凸起的部分，可以用手握拳，用指关节的力量由外向内推副乳，即左手推右乳，右手推左乳，每天早晚各30次，副乳会逐渐变小。对于凹陷部分，用中指和拇指揉，每天早晚各30次，左手揉右侧，右手揉左侧。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。