大家好，小谢来为大家解答以上问题。如何增强宝宝抵抗力，增强宝宝抵抗力方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 要补水，水是人类的必需品。它可以保持黏膜湿润，使其成为抵御细菌的重要屏障。

2、 加强营养，增强孩子的抗病能力。孩子断奶时，要注意选择营养丰富、易于消化的食物，如鱼、肉、蛋、豆类和新鲜蔬菜水果等。

3、 多做运动，锻炼身体，增强体质。

4、 经常接触冷水可以促进儿童体温调节的反应性，增强机体适应天气变化的能力。

5、 注意随时给孩子增减衣服，避免着凉生病。

6、 确保你的孩子有足够的睡眠。

7、 疫情期间，尽量不要带孩子去公共场所，减少感染机会。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。