大家好，小谢来为大家解答以上问题。高三学生食谱，最佳营养食谱推荐很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 肉末豆瓣酱芹菜豆腐干粥。

2、 主要成分：

3、 肉末粥：粳米、糯米、肉末、菠菜、胡萝卜。

4、 豆沙包：面粉，豆沙，果脯，猪油。

5、 芹菜豆腐干：芹菜、豆腐丝、茭白丝和香菇。

6、 燕麦片、蔬菜肉包、什锦泡菜。

7、 主要成分：

8、 燕麦片：燕麦片、火腿丝、胡萝卜末、香菜。

9、 肉包：面粉，肉末，酸菜，豆腐干，香菇。

10、 泡菜：大白菜、榨菜、黄瓜、辣椒等。

11、 黑枣粥，鲜肉饺子，菊苣干，竹笋。

12、 主要成分：

13、 黑枣粥：粳米、糯米、大枣、核桃。

14、 鲜肉笼：面粉、肉末、冬笋、香菇。

15、 菊苣芽干：菊苣芽干、豆腐干、胡萝卜和蘑菇。

16、 鸡蛋粥，果酱包，白菜肉末。

17、 主要成分：

18、 皮蛋粥：粳米、糯米、皮蛋、芹菜、火腿。

19、 袋子：面粉，果酱，核桃，牛奶。

20、 酱肉末：酱，肉末，土豆，胡萝卜。

21、 馄饨、银杏蛋糕、鹌鹑蛋。

22、 主要成分：

23、 肉馄饨：面粉、肉末、酸菜、香菇、姜。

24、 银杏饼：糯米、粳米、银杏、核桃、葡萄干。

25、 鹌鹑蛋：鹌鹑蛋、绿豆芽、青椒丝。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。