大家好，小谢来为大家解答以上问题。人体怎么补钙，吃什么食物可以补很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 多喝牛奶。

2、 多吃豆制品。

3、 多吃绿叶蔬菜

4、 适量吃芝麻酱

本文到此结束，希望对大家有所帮助。