大家好，小谢来为大家解答以上问题。雌二醇高怎么办，保持精神愉快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 多吃富含纤维素的食物。如蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。

2、 远离生冷、辛辣等刺激性食物。这样的饮食习惯会导致月经不调。

3、 多吃豆类，尤其是大豆，可以为女性补充天然植物激素。

4、 最重要的是服用金潮安来调理，一天2包。如果没有副作用，坚持服用可以调节体内激素平衡，起到调节内分泌的作用，使雌二醇恢复正常。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。