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人多喝什么牛奶好(人喝什么牛奶比较好)

溥翠剑
导读 大家好,小谢来为大家解答以上问题。人多喝什么牛奶好,人喝什么牛奶比较好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧! 1、最好喝全脂牛奶。

大家好,小谢来为大家解答以上问题。人多喝什么牛奶好,人喝什么牛奶比较好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 最好喝全脂牛奶。

2、 全脂牛奶脂肪含量为3.0%,半脱脂牛奶为1.5%左右,全脂牛奶低至0.5%。国外有一种“浓牛奶”,脂肪含量可高达4.0%。

3、 最近的研究证明,牛奶脂肪中含有丰富的抗癌物质CLA,所以多喝全脂牛奶的人不太容易得癌症。

4、 CLA能抑制多种癌细胞,阻断致癌物质在体内发挥作用,对预防乳腺癌尤其有效。

5、 该研究还发现,如果从婴儿期摄入CLA,它可以对一生起到保护作用。但是,如果在接触过致癌物之后再服用CLA,就需要终生补充,预防癌症。所以要培养孩子喝全脂牛奶的好习惯。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。