大家好，我是小一，我来为大家解答以上问题。最补气的食物前十名，补元气的最佳食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、指导意见：你的情况可选择驴胶补血颗粒就可以的，常见的补血食品有黑豆，发菜，胡萝卜，面筋，菠菜，金针菜，龙眼肉等，补 血饮食有炒猪肝，猪肝红枣羹，姜枣红糖水，山楂桂枝红糖汤，姜汁薏苡仁粥，黑木耳红枣饮料等。

2、可适当选用。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。