1、在一个中等大小的碗中，将所有成分混合在一起，直到混合物变得光滑且成分充分混合。

2、盖上碗，冷却至可以食用。

3、与脆玉米片、干香草饼干、新鲜蔬菜切片或各种熟食小吃面包一起食用。