1、将烤箱预热至 350°F。

2、将核桃磨成粉并放在一边。

3、在执行以下步骤时将蔬菜从火上移开，让其冷却。

3、将豆腐捣成泥，加入核桃、羊乳酪、燕麦、酱油、番茄酱、芥末、欧芹和家禽调味料。

4、用盐和胡椒调味。

5、在 9X5 英寸的面包盘上涂上烹饪材料 喷雾。

6、加入混合物并紧紧包裹。

7、在上面涂上一层薄薄的番茄酱。