1、在crockpot中加入烤肉、辣椒、洋葱、大蒜、西红柿、番茄酱、辣椒粉和盐。 搅拌至充分混合。

2、如果你的计时器调低，则将炖锅设置为 8 小时，然后开始烹饪。

3、与炸豆泥和米饭一起食用！

4、如果在炉子上烹饪，首先加入一罐 28 盎司的水（西红柿所在的罐头），随着烹饪时间的推移，您可能需要更多或不需要。 使用这种方法，您的烹饪时间可能会更快。