1、把南瓜切成一个大平底锅，加水盖上。

2、煮至非常嫩，然后沥干水分。

3、把南瓜分成一半捣成泥，然后在原来的平底锅里，把所有的南瓜和一半的一半混合在一起。

4、同时，将 Velveeta 奶酪切成块。

5、切碎的洋葱和大蒜盐可以作为奶酪加入 继续融化。

6、当所有的奶酪都融化后，汤就可以趁热享用了。 如果要冷藏，先放凉，然后放入冰箱冷藏。