1、在油中将洋葱炒至半透明。

2、加入碎牛肉和棕色，沥干脂肪，然后重新加入锅中。

3、在一个大碗中混合酸奶油、奶油鸡肉、1 罐青辣椒、大蒜 粉末、智利粉、辣椒粉、盐和胡椒粉。

4、卷 3-4 汤匙。 将肉放入每个玉米饼中，放入砂锅菜中。

5、将酸奶油混合物涂抹在卷好的玉米饼上，并在上面撒上切达干酪。