1、准备烤架。 将前 6 种成分混合在一个大的带拉链的塑料袋中； 将鸡肉放入袋中。 密封并在冰箱中腌制 30 分钟。 从袋子里取出鸡肉； 丢弃腌料。

2、将鸡肉放在涂有烹饪喷雾的烤架上，每边烤 5 分钟或直到鸡肉烤熟。