1、准备烤架。

2、在中等大小的平底锅中，用中高温加热 1 汤匙油。

3、加入菠菜、1 茶匙迷迭香、1/2 茶匙盐和 1/4 茶匙胡椒； 煮 3 分钟。

4、关火； 稍微冷却一下。

5、搅拌奶酪。

6、揉搓，在小杯中，混合 1 汤匙油，2 茶匙 迷迭香、1/2 茶匙盐、1/4 茶匙胡椒。

7、在每个乳房上，在较厚的一侧水平切一个口袋。

8、用 2 根牙签，关闭口袋。

9、 用手指在每个鸡胸肉的两侧涂抹摩擦。

10、每边烤 10-12 分钟或直到温度计显示 170。