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孟加拉芥末酱三文鱼

皇甫爽逸
导读 1、用一半的盐、姜黄和卡宴将鱼均匀揉搓; 搁置一旁。2、在一个碗中,将剩余的盐、姜黄和辣椒粉与粉末和 1 2 杯水一起搅拌; 将糊

1、用一半的盐、姜黄和卡宴将鱼均匀揉搓; 搁置一旁。

2、在一个碗中,将剩余的盐、姜黄和辣椒粉与粉末和 1/2 杯水一起搅拌; 将糊状物放在一边。

3、在 12" 平底锅中用中高温加热油;加入芥菜籽;煮 1-2 分钟。

4、添加 孜然和茴香,煮 30 秒;加入酱和辣椒。

5、加入鱼,煮,涂油,直到完成,10--12 分钟。