大家好，小太来为大家解答以上问题。莲藕海参炖排骨有什么功效，莲藕海参炖排骨的做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 将排骨放入冷水中焯一下。

2、 煮2分钟。

3、 洗去浮沫备用。

4、 莲藕去皮洗净。

5、 把排骨切好，放进锅里。

6、 放葱和姜。

7、 放纯净水和盐。

8、 放海参。

9、 放木耳和胡萝卜。

10、 选排骨。

11、 炖得不错。

12、 成品。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。