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1、 适量的绿色蔬菜。

2、 华盛顿州

3、 切成小块。

4、 用开水烫一下水。

5、 取出备用。

6、 在锅中加热一些油，炒香大蒜、胡椒和辣椒。

7、 倒入焯过的青菜。

8、 翻炒几下。

9、 适量的盐、酱油和调料。

10、 翻炒均匀，关火出锅。

11、 成品。

12、 成品。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。