1、将烤箱预热至 475°F，使用不粘烹饪喷雾喷洒 13" x 9" 烤盘。

2、将芥末和淡奶混合在一个 浅碗，将面包屑和奶酪混合在一个单独的碗中。

3、将鸡肉浸入芥末混合物中，两面都涂上一层，然后放入面包屑混合物中，直到覆盖鸡肉。 对每一块重复。

4、将鸡肉放入准备好的盘子中，烘烤 15-20 或直到鸡肉呈金黄色且中间不再呈粉红色。 享受！