1、将洋蓟心、青椒、奶酪、火腿、腊肠、洋葱、盐、胡椒和辣酱混合调味。 将混合物放在一边。

2、将面切成小块，以便在沙拉中食用。 根据包装说明烹制面； 排水良好。 将面加入朝鲜蓟混合物中。

3、混合调料：将油、醋、大蒜、糖、1/2 茶匙盐、罗勒、牛至和 1/4 茶匙胡椒粉混合在一个罐子里。 盖紧并用力摇晃。

4、将调料倒在面和洋蓟混合物上。 轻轻搅拌以结合.