1、炒洋葱，加入所有其他材料，盖上盖子煮20分钟。

2、同时混合肉丸的所有材料 一起塑造十几个球。

3、用烤箱的烤架在砂锅中煮肉丸，直到它们变成棕色，但不是黑色！ 这大约需要 10 分钟。

4、在肉丸上放上蔬菜，然后在低温下继续煮半小时。

5、加入柠檬 .

6、最好搭配大饼或蒸粗麦粉食用。