1、将西葫芦切长。

2、刷上橄榄油，撒上调味料。

3、将切好的一面朝下放在中热烤架上 3 分钟。 再转动 1/4 圈（不要翻转）烤架再烤 3 分钟 翻转并再烤 5 分钟。 西葫芦应该是软的，但不要太软。

4、取下烤架，切成 1/2 块。 与西红柿和国际象棋一起折腾，享受.