1、在一个大平底锅中，用橄榄油炒洋葱、大蒜和青椒，直到洋葱呈半透明状。

2、添加 牛至、马郁兰、罗勒、迷迭香和碎红辣椒。

3、再炒几分钟。

4、加入番茄汁，煮沸。

5、把火调小，加入红糖。

6、加入锅时用手挤压整个西红柿，加入罐头汁 也到锅里。

7、加入剩余的配料。

8、炖至少3小时越长越好我通常早上开始炖 整天.