1、将豆腐碎成小块（这可能需要一点时间）。

2、在煎锅中加热油，加入豆腐和辣椒 粉末（根据口味添加，我加了吨，大约 4-5 汤匙）。

3、中高火煮至豆腐酥脆。

4、加入西红柿，一点番茄酱（你加的越多越甜，所以省略它 如果你不喜欢甜的）和一点芥末，如果你喜欢的话，可以淋上一点额外的油。

5、让文火煮，冒泡直到酱汁变稠，豆腐很好吃（ 大约 30 分钟。

6、我喜欢给它很多时间炖，所以它真的很好吃。

7、服务 全麦面包配沙拉和自制薯条。

8、享受吧！