1、将前7种原料混合并煮沸。

2、凉； 分成两半。

3、用一半腌制 1-1 1/2 磅无骨鸡胸肉或鸡胸肉嫩肉过夜。 另一半冷藏待用。

4、准备 4 人份的白米饭，按照袋子上的说明。

5、从腌料中取出鸡肉并丢弃腌料。 煮饭时烧烤或烤鸡肉。

6、将一罐碎菠萝（沥干）和大约 3/4 杯腰果片搅拌到煮熟的米饭中。

7、我丈夫对菠萝并不着迷，所以我开始单独提供菠萝 从米饭。 这样我可以添加它，但他不必添加。