1、将酸奶、酸奶油、牛奶和 1 茶匙希腊调味料用钢丝搅拌器混合制成酸奶酱。

2、将牛肉切成 4x1 /4 英寸条。

3、用中高温加热不粘锅。 将牛肉加入煎锅； 撒上希腊调味料。

4、经常搅拌，直到牛肉变成棕色。 Drain.

5、将沙拉蔬菜分成 6 个盘子。 在每个上面放黄瓜、洋葱、番茄和牛肉。

6、与酸奶酱一起食用。

7、与皮塔饼一起食用。

8、对于 酸奶酱、1/2 茶匙大蒜胡椒粉、1/8 茶匙牛至、1/2 茶匙盐。