1、在一个小碗里，混合玉米淀粉、糖和盐。 加入鸡汤和酱油，搅拌至顺滑； 放在一边。

2、将西兰花放入涂有烹饪喷雾的 13X9 平底锅中。

3、将液体混合物倒在西兰花上。