导读 1、将椰奶放入厚底大锅(荷兰烤箱)中煮沸,加入牛肉块。 盖上盖子,用小火炖约 40 分钟,或直到几乎变软。 取出牛肉块,放在大碗
1、将椰奶放入厚底大锅(荷兰烤箱)中煮沸,加入牛肉块。 盖上盖子,用小火炖约 40 分钟,或直到几乎变软。 取出牛肉块,放在大碗里备用。 撇去椰奶中任何可见的油,然后倒在牛肉上以保持肉湿润。
2、清洁并擦干厚底锅,将其放回炉子上,然后 中低火加热酥油。 将洋葱片和蒜瓣煎至金黄色,取出并放在一边。
3、将所有香料加入锅中剩余的酥油中。 用小火煎一分钟,小心搅拌以免烧焦。 加入牛肉块、保留椰子汁和番茄酱,炒至混合物变成浓郁的棕色,或大约 8-10 分钟。
4、加入酸奶,加盐 和炸洋葱,盖上锅盖炖 20 分钟以混合风味。 如果咖喱变得太稠,根据需要加入保留的椰子汁。
5、关火,撒上香菜,享用!
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