1、在中号或大号 Ziploc® Brand Zip 'n Steam™ Bag 中混合所有成分。

2、微波炉全功率加热 6 分钟或直到苹果变软。

3、在处理前让袋子静置 1 分钟。 小心打开袋子并上菜。

4、如果需要，可以在香草冷冻酸奶或天使蛋糕上食用。