1、将烤箱预热至 375°F。

2、将大锅水烧开。

3、静置 5 分钟。

4、把千层面取出放在盘子里 冷却。

5、准备卷饼，将千层面放在平坦的表面上。

6、将鸡肉和甜椒条分开

7、在每条宽面条上撒上大约 1 汤匙奶酪，然后卷起来，注意将食材包裹在里面。

8、将 1V2 杯烧烤酱舀入烤盘中，均匀涂抹以覆盖底部。

9、烘烤 40 分钟或直到加热至奶酪融化。

10、立即食用。