1、将鸡肉在酪乳、百里香、辣椒和大蒜粉中腌制 4 小时或过夜。

2、将烤箱预热至 400 度。

2、将panko 面包屑与通用调味料混合。 Panko面包屑真的可以做这只鸡，所以如果可能的话不要替代。

3、不用冲洗鸡肉，倒入打好的鸡蛋，然后倒入面包屑混合物。

4、将裹有面包屑的鸡肉放在衬有箔纸的烤盘上。

5、用一点不粘喷雾喷洒鸡肉。

6、烘烤 25-30 分钟，直到涂层变脆且汁液清澈为止。