1、把鸡肉放在一个大砧板上。 在鸡胸肉上放一张蜡纸（甚至是保鲜膜）。

2、使用重锅或木槌，将鸡胸肉砸碎，直到它展开约 2 个鸡胸肉的大小。

3、然后在鸡胸肉上放 2 片火腿，然后放 2 片奶酪。

4、将每一块滚入面粉中，然后滚入打好的鸡蛋中，然后滚入面包屑中 .

5、将鸡胸肉放入烤盘中，放入 375°F 的烤箱中，烘烤 30-45 分钟（或直到鸡肉煮熟）。

5、将每一块切成两块，上桌！