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快速炒海鲜鸡

公孙柔琴
导读 1、只有当豌豆不脆时,才将豌豆浸泡在非常冷的水中几分钟; 修剪和串起来; 用干净的纸巾吸干豌豆和菱角; 2、在鸡块上撒上盐和玉

1、只有当豌豆不脆时,才将豌豆浸泡在非常冷的水中几分钟; 修剪和串起来; 用干净的纸巾吸干豌豆和菱角;

2、在鸡块上撒上盐和玉米淀粉; 搅拌或搅拌均匀。

3、将植物油加入大的不粘锅或炒锅中,用中高温加热; 加热至油几乎冒烟; 将鸡肉加入煎锅中,炒 2 分钟或直到鸡肉刚刚煮熟; 在煎锅中加入荷兰豆、荸荠、海鲜酱和糖; 再炒 1-2 分钟,直到鸡肉和蔬菜均匀地涂上酱汁; 搭配米饭或面条食用。