第一生活网

韭菜蘑菇酱(低脂)

花彦翠
导读 1、在不粘锅中用中火加热油。 加入蘑菇和韭菜,煮约 4 分钟,搅拌,直到韭菜变软。2、在一个小碗中,将鸡汤和玉米淀粉搅拌在一起。

1、在不粘锅中用中火加热油。 加入蘑菇和韭菜,煮约 4 分钟,搅拌,直到韭菜变软。

2、在一个小碗中,将鸡汤和玉米淀粉搅拌在一起。 将混合物搅拌到蘑菇和韭菜中。 用文火煮至浓稠。

3、加入酸奶油、柠檬汁和龙蒿,加热至温热。 不要煮沸,否则酸奶油会分离。

4、用盐和胡椒调味,调味。

5、煮熟即可食用 鸡胸肉或鱼。