1、在中等大小的平底锅中将肉汤煮沸。

2、加入鸡肉； 盖上盖子，减少热量，炖 10 分钟或直到鸡肉熟透。

3、用漏勺取出鸡肉； 放在一边。

4、稍微冷却，然后粗切。

5、鸡肉冷却时，将蒸粗麦粉加入肉汤； 搅拌均匀。

6、盖上盖子静置 10 分钟。

7、将蒸粗麦粉放入一个大碗中； 完全冷却。

8、用叉子弄松。

9、加入罗勒和接下来的 5 种配料（罗勒到大蒜）。

10、覆盖并冷藏至少 2 小时或过夜。