1、将所有原料（除了肉和洋葱）放入一个大锅中。

2、充分搅拌并煮沸。 偶尔继续搅拌直到沸腾，这样肉桂就被加入了。

3、转小火煮三到四个小时。 不时继续搅拌。 如果你把它煮沸，你可以加快这一步，但我认为如果不匆忙，味道会更好。

4、酱汁需要煮到沸腾—— 即直到酱汁从锅里溅出来，在炉顶（或在我的情况下是墙壁）上弄得一团糟。

5、取出并丢弃辣椒和月桂叶 .

6、如果您打算将这种酱汁放在面上，接下来该怎么做。 将牛肉炒至失去大部分粉红色，然后加入洋葱炒至嫩。

7、沥干脂肪。

8、将混合物充分加热，然后浇在面上。