1、组装棕色肉并沥干。

2、将肉、洋葱、炸玉米饼调味包、煮熟的米饭和西红柿放入平底锅中。

2、炖至浓稠 - 大约 30 分钟。

3、冷冻和烹饪 冷却、贴上标签并装入袋子或硬质容器中冷冻。

4、每餐冷冻一个装有 2 杯碎奶酪的拉链袋。

5、服务：完全解冻。

5、墨西哥卷沙拉，用中火加热。 与生菜、炸玉米饼片、西红柿、酸奶油和随附的奶酪一起食用。 - - - - - - - - - - - - - - - - - 备注：我用本叔叔的米饭做的。 我的孩子们把它卷在热的玉米饼里吃。 我吃了不含脂肪的酸奶油和莎莎酱。

6、它也可以用作墨西哥卷饼馅。

7、它是 比我预期的要好。