导读 1、在平底锅上涂上食用油,将 Mahi Mahi 鱼片煎至金黄色。2、准备酱汁,在平底锅中爆香大蒜和青葱。 3、加入洋葱、番茄酱和切碎
1、在平底锅上涂上食用油,将 Mahi Mahi 鱼片煎至金黄色。
2、准备酱汁,在平底锅中爆香大蒜和青葱。
3、加入洋葱、番茄酱和切碎的番茄、鱼露、醋或柠檬汁和糖。
4、拌入鸡肉 高汤并用文火炖至酱汁变稠。
5、离火并加入罗勒。
6、食用时,在 Mahi Mahi 鱼片上放上 番茄罗勒酱的慷慨帮助。
7、(素食选项:用油炸豆腐代替 Mahi Mahi 鱼片,并在酱汁中加入蔬菜高汤。)你也可以用任何温和的白色肉代替 如果你所在的地区买不到鱼,就用鱼代替 Mahi。
8、用整片罗勒叶或一束叶子装饰。
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