1、用中火加热橄榄油、洋葱、大蒜和孜然，直到洋葱开始变成褐色。

2、加入豆子和它们的果汁。

3、搅拌。

4、将覆盖的豆子煨约 15- 20 分钟。

5、偶尔搅拌。

6、享受！