1、在平底锅中用中火将大蒜、洋葱和胡萝卜在油中炒至嫩。

2、转移到涂有油脂的 2 夸脱烘焙 盘子; 加入肉汤、大麦、鼠尾草、盐和胡椒。 混合均匀。

3、覆盖并在 350° 下烘烤 1 小时。 加入玉米和欧芹，盖上盖子再烤 10 到 15 分钟，或直到大麦变软，玉米被加热透。